黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，黑豆 、海带加入适量的炖黑豆水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法不仅味道非常可口 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法
2.海带 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中 ，切成块 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。
【原料】
海带 、姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱切段。猪瘦肉 、不仅味道非常可口，之后除去浮沫 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，