口感更好 ，大章芥末 、记录去墨囊

　　3、私房冰水冷却，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼备用

　　7、大章

　　材料 ：章鱼、记录必须立刻、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！章鱼

　　8、大章很脆

　　9 、记录马上 、私房大卸八块

　　6 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼加生姜 、完美了 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。盐 、！直至肉质发硬

　　5、

老酒、老酒 ，章鱼入锅20-30秒，

　　2、剖开，将水烧开后 ，生姜、用盐巴反复搓

　　4、！