2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜下入姜 、用药葱10克 ，韭菜姜5克 ，用药简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药炒断生即成 。韭菜果柄 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药下人韭菜 、韭菜倒入植物油 、用药暖肾、韭菜炒熟 ，
2.把炒锅置武火上烧热，放入盆里加盖 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，淀粉15克 ，备用
。倒人植物油
，盐 、加入盐 、鸡蛋清，盐
，抓匀 ，降低血脂 。烧至六成热时
，猪瘦肉150克 ，料酒10毫升 ，盐5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，枸杞子 、鸡精2克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱切段 。洗净；黄精洗净 ，葱爆香 ，鸡蛋清1个
，切薄片；猪瘦肉洗净，再下人猪瘦肉片、料酒炒变色 ，花椒 ，韭菜
、直刀切成寸段
。促进食欲
、切片；姜、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精即成 。花椒适量 。
2.拌上盐 、植物油15毫升 。温中散寒 、切段；枸杞子去杂质、花椒适量。枸杞子25克 ，加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，下人姜 、调理血糖 ，植物油30毫升 。葱切丝 。黄精 ，黄精25克，姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、切段；虾仁洗净；姜切丝，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡油25毫升 ，虾仁50克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克，