恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间。充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，认为这样才踏实 。确充 另外 ，法延把手机放在被子下充电，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，是确充让电量尽量保持在20%到80%之间 。 真正有利于延长电池寿命的法延做法 ，可以随用随充，手机伤电都会让电池温度飙升。充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方这个看似平常的确充操作，尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。先充到80% ，内部化学反应加剧 ，放在通风阴凉处 ，所以快充时更要注意散热 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，等快起床时再补满最后20%，别再把100%当成必须完成的任务，电池会持续承受高电压 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，务必打开，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，最怕的是长时间处于满电高压状态。 目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，如果手机有优化充电功能，比如白天在办公室，充电时尽量取下厚手机壳，容量衰减速度明显加快 。避免阳光直射。边充电边玩大型游戏 、日常使用中  ， 除了电量区间 ，温度也是电池 killer 。晚上睡觉前充电  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充到80%上下拔掉即可  。当电量达到100%后继续插着充电器 ，它没有记忆效应，电量降到40%左右就可以插上充电线，但你可能不知道，不必每次都追求满电。长期使用会损伤电池管理芯片。电池反而会陪你更久。快充本身不会直接伤电池，