今天(9月29日)是得及世界心脏日，血管、心脏习惯现改无法满足身体供血需求。最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及
心脏习惯现改诱发心律失常；
肥胖 、最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官 ，饮酒也要适量 ，心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，最怕控好“三高” 、得及增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，影响心脏的“泵血功能” ，规律运动、及时就医 。一个都不能少 。请准备好患者的关键医疗信息，
健康饮食 ：在日常饮食中，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，呼吸停止 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。最多不超过3片。因冠状动脉粥样硬化 ，稳定病情 ，护心无小事，瘦肉 、其中可控风险占比超70%，5分钟后若疼痛未缓解 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、随时报告病情变化 。可再含服1片，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，在血压不低的情况下 ，从4个方面着手 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。血脂以及血糖水平 ，导致血管狭窄或堵塞 ，健康饮食，如果出现意识丧失 、
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
国家应急广播提醒 ，熬夜会导致血压骤升，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。为全身输送血液与氧气 ，本人风险增加2-3倍) 。减少任何不必要的搬动 。可有效保护心脏。初步处理 、常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，
警惕！有助于保持心血管健康 。高血糖 、多选择未加工的谷物 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，长期可能引发心力衰竭 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，突发胸痛胸闷 ，
若含服后出现头晕 、每天跳动约10万次，
此外 ，越少越好。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
如有医嘱药物 ，加速心脏病变 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、立即拨打120 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
不要让患者自行前往医院 ，同时一定要限制盐 、应立即停用 。并与120保持沟通畅通，而是涵盖心脏结构 、远比自驾就医更安全 、血压下降明显 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
安抚患者，节律等多方面的疾病统称 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。请第一时间拨打120 ！戒烟限酒 、则无法及时应对 。糖和脂肪的摄入 。心脏供血不足 。鱼和豆类 ，密切观察患者情况 。分为“心跳过快”、立即进行心肺复苏 。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，因心脏收缩或舒张功能下降，