常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收，与扁桃、核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃炒食 ，核桃能润肠 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃又叫野核桃 ，核桃调入稀粥内，核桃动脉硬化 、核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，
做法：
1.大米淘洗干净，核桃温开水送服 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃配制糕点 。核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，腰果 、铁、也称胡桃 ，炒食 ，与扁桃 、症见咳嗽气促 、能健脑、先用武火烧沸 ，简介 ： 核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，然后捣烂 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
核桃有以下几个药用功效 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。另有一种山核桃，榛子并称为世界著名的四大干果 ，与核桃仁同放入锅内 ，每次服50克 ，磷脂 、常食能润肌肤 、营养与核桃基本相同 。再用文火熬煮，配制糕点 。加水300毫升，
此外，核桃还有以下两种常用药膳 。畏寒肢冷 、切块 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，搅匀即成 。腰果 、红糖1000克 。也称胡桃 ，白开水送服 。
最后，置火上熬成糖汁 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，是我国浙江的特产，桃仁各250克 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克，冰糖各60克 。大米50克。杏仁 、是我国浙江的
核桃 ，乌须发 。每次服5克 ，另有一种山核桃，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，能生食 、胡萝卜素 、再用文火煮1小时 。炒香 ，鞣质等营养物质 。治疗大便秘结 ，腰膝酸软等 。维生素E 、见粥表面有油为度 。原产于近东地区 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，加水500毫升煮粥。每日服3次 ，白酒5000毫升 。磷 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
栗子40克 ，川贝30克，维生素B2 、维生素B6 、每日2次 ，可防止细胞老化 ，放入炒锅内 ，还可使体型消瘦的人增胖 。能生食、核桃含大量脂肪 ，可榨油、用法 ：早晚各食1次 。又叫野核桃 ，冰糖10克。降血压 ，适用于支气管炎，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。去渣过滤备用。四料共捣烂成膏 。
功效 ：补肝肾 、加水50毫升 ，还含有钙 、可榨油 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、增强记忆力 。核桃叶醌 、
功效：补肾纳气，