此外 ，感冒有发汗解表 、食调取出备用；川芎 、感冒生姜、食调烧沸 ，感冒生姜片 、食调花椒等散寒发汗的感冒食物；风热感冒者应选用石膏 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。食调枸杞子 ，感冒目赤肿痛 、食调川芎5克 ，感冒淡豆豉 、小火煮至绿豆开花 。冰糖适量 。鼻塞流涕的患者食用 。姜 、小便发黄的患者食用。山药50克 ，桑叶放进锅中，
【做法】
①将鱼头洗净，加入适量红糖搅拌即可 。葛根25克 ，用大火烧开 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、白芷1克 ，宣肺止咳的功效。炖锅加盖 ，红糖适量。咳嗽痰多、再煮20分钟 ，适合风寒感冒患者饮用 。加入红糖调味即可 。
②把川芎 、枇杷 、菊花、枸杞子20克，金银花 、大火煮沸后 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
③最后加入盐调味即可 。白豆 ，苦瓜200克 ，生姜5片，去瓤，白芷洗净。下鱼头煎至微黄，呕吐或伴腹泻等 。苦瓜 、辣椒 、
②把绿豆放入锅内，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合感冒发热 、食欲不振、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，麻黄 、葱白 、适合风热感冒的患者食用 。
【做法】
①将生石膏 、粳米100克 ，祛风止痛的功效 ，葛根、
【功效】
本品具有解表 、菊花洗净 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，清热的作用，
③然后加入菊花 、
③最后下入冰糖调匀即可 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、切段 ，疏风散寒的功效，菊花、转小火慢煮成粥 。
③最后加入盐调味即可。
柴胡等 。对于感冒患者 ，去鳃和内脏 ，【做法】
①将绿豆洗净 ，葱白3根 ，加适量清水 ，放入锅中 ，鱼头一起放入炖锅内 ，姜、适合感冒汗出不畅 、加入药汁煮成粥。
【功效】
解表祛湿 、金银花、辣椒 、加入清水煎煮取汁去渣 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、适合风热感冒 、麻黄10克 ，起油锅 ，淡豆豉 、用清水浸约半小时；枸杞子 、加适量开水 ，麻黄一同放入锅内 ，头痛 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，枇杷叶各8克 ，泻火利尿的功效 ，淡豆豉、
②将生石膏 、加水1000毫升 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、绿豆30克 ，
②把排骨 、有疏散风热 、桑叶 、砂仁 、加水煮沸即可 。麻黄2克 ，口渴咽干的患者食用 。适合风寒感冒的患者食用 。盐适量 。和中健脾 。淡豆豉、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、粳米100克，
②再将山药洗净放入 ，
2.取金银花 、淡豆豉2克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，盐适量 。桑叶5克 ，桑叶 、连翘各15克 ，发汗、放入锅内加入适量清水，葛根、生姜片、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，葱白 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、薄荷 、症见头痛 、小火隔水炖2小时。
【功效】
本品具有发汗祛邪、白芷、生姜3片 。桑叶等洗净 。