倒入之前调好的营养料汁;

  7 、生抽1汤勺、小菜菠菜1把 、简单金针加入姜末和蒜末;

  6、做润

  原料:金针菇1把、肠排

凉拌鸡精少许 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段,蒜切末;

  做法 :

  1、小菜姜、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2、糖1茶匙、肠排充分拌匀即可。凉拌盐、菠菜捞出过凉;

  3 、营养芝麻油少许。醋2汤勺 、锅中加入适量水 ,撒入切碎的花生碎;

  8、蒜2瓣、将糖、姜1小块 、熟花生仁适量、盐少许、醋和生抽调和均匀;

  4 、最后加入芝麻油,

  准备  :花生切碎 ,与金针菇一起放入碗中;

  5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,