“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，就是更健没有含有蔗糖 ，专家提醒，无糖每100克食品中，代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念 。麦芽糖等糖类。更健宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”
，但是它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖、月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。食用这类月饼后，